Похоже, ученым придется смириться с тем, что самым «похудательным» фруктом является авокадо. Еще одно исследование подтвердило более ранешние выводы исследователей.

Сейчас опыт был проведен в группе с ролью 26 человек. Испытуемые съедали по половинке фрукта с утра и в полдень.

Благодаря авокадо участники смогли понизить аппетит и избавиться от излишних кг.

Так как авокадо считается «безвкусным» фруктом, его рекомендуется употреблять вкупе с другими овощами, - к примеру, огурцом. Просто покрошите в салат, и хлопочите о собственной фигуре.