Учёными подтверждено: употребление товаров с содержанием калия понижает риск появления инфаркта на 25%.

К схожим выводам учёные пришли в процессе исследования. Оно же отдало основание гласить о том, что калий не вредит работе почек, как задумывались ранее. Потому лучше включать в собственный рацион продукты с содержанием элемента. Больше всего его содержится в бананах (в Один банане – Четыреста 20 мг при норме в день Три тыщи 500 мг).

Не считая банана понизить риск появления инфаркта может отсутствие соли в рационе. Для этого довольно есть постными продукты в течение Четыре недель.